Zumba

というエクササイズにはまっています。

ラテンの音楽に合わせて、サンバやサルサなどのラテンダンスのステップが取り入れられたエアロビクスのようなもの。

日本でサルサに挑戦してみたことがありましたが、全く続かず。

だって、相手がいると、ステップを間違えたり、テンポに乗りきれない私は、

足をひっぱっているのでは？と申し訳なくて、楽しめなかったから。

ズンバは、一人で踊るので、相手を気にすることも無く、自由に踊れます。

1時間も踊ると汗びっしょりになり、体を動かしたー！という満足感が得られます。

1時間で20ペソ（40円）

安いでしょ？

田植え後の筋肉痛もなんのその。
今日も仕事の後に行ってきます。